手・指での愛撫の基礎｜やさしさと潤いが鍵

強さより、やさしさと潤い

手や指での愛撫は、強さより、やさしさ・潤い・相手の反応を見ることが大切です。乾いた強い刺激は痛みや過敏のもとになり、かえって遠ざかります。^[2]

十分に高まってから

いきなり性器ではなく、全身から高め、潤ってから。

爪・清潔に注意

爪は短く、手は清潔に。粘膜を傷つけない・感染を避けるため。

反応を見て合わせる

強さ・速さ・場所を、相手の反応を見ながら少しずつ。

「痛い」「くすぐったい」は強すぎ・早すぎのサイン。遠慮なく伝え合うことが近道です。

指で痛がらせてしまいます

強すぎ・高まる前の可能性があります。やさしく、潤いを使い、十分に高まってからにしてください。

どう動かせばいい？

正解は一つではありません。相手の反応を見て、心地よさそうな強さ・場所を一緒に探してください。

「気持ちよさが分からない」「自分はおかしいのかな」——どんな入口でも大丈夫です。解決しなくていい、決めなくていい。あなたの気持ちを聞かせてください。