「相談したら負け」という思い込み
「相談することは弱さの証明」という思い込みが、相談へのハードルを上げることがあります。でも、相談することは弱さではなく、問題解決のための合理的な行動です。
「判断される」という恐れ
処女であることを話すことで、「年齢的におかしい」「なぜそんなことで悩んでいるの？」と判断されるかもしれないという恐れがあります。この恐れが相談を止めます。
判断することではなく、聞くことが私たちの役割です。
「何も変わらないかもしれない」という諦め
「どうせ相談しても変わらない」という諦めが、相談への動機を奪います。でも、相談することで気持ちの整理ができること、孤独感が和らぐことは、「何も変わらない」ことではありません。
ハードルを下げるために
「相談＝すべてを話す」と思わなくていいです。「なんとなく悩んでいます」という一言から始められます。