相談者：Sさん（24歳・会社員）※匿名・一部変更
具体的な悩みがあったわけではなく、「24歳になって、このままでいいのかな」という漠然とした不安でした。友人の結婚や彼氏の話を聞くたびに、なんとなく焦る。でも何をすべきかわからない。そのまま相談フォームに書きました。
返信で「漠然とした不安を言語化することから始めましょう」と言われ、自分が何を怖がっているのかが少し見えました。
💬 相談後の変化：「漠然とした不安に名前がついた。何が怖いのかわかると、少し対処できる気がした」
漠然とした不安でも相談できる
Sさんのように、「具体的な問題はないけれど、なんとなく不安」という状態でも相談できます。漠然とした不安を言語化することが、最初の一歩になります。
「なんとなく不安」は、相談の理由として十分です。