自分の感じる場所を見つける｜身体の地図をつくる

感じる場所は、人それぞれ違う

クリ・Gスポット・ポルチオ・乳首・耳・うなじ——感じる場所は人によって違い、「定番」が自分に当てはまるとは限りません。大切なのは、自分の身体を自分で知ることです。

全身をやさしく探る

自己開発で、いろいろな場所をなでて反応を確かめます。

高まった状態で

リラックスし高まると、ふだん感じない場所も敏感になります。^[1]

心地よさを覚えておく

「ここが好き」を覚えておくと、相手にも伝えられます。

感じる場所が分かりません

自然なことです。自己開発で全身をやさしく探り、反応を確かめることから始めましょう。

定番の場所で感じません

定番が自分に当てはまるとは限りません。自分の身体の地図を、自分で描いていけば大丈夫です。

「気持ちよさが分からない」「自分はおかしいのかな」——どんな入口でも大丈夫です。解決しなくていい、決めなくていい。あなたの気持ちを聞かせてください。