全身の性感帯を育てる｜性器以外の感じる場所

感じる場所は全身にある

性的な快感は性器だけのものではありません。うなじ・耳・首筋・内もも・背中・脇腹など、全身に感じやすい場所が点在しています。全身が感じやすくなると、高まりやすくなり、オーガズムの土台が広がります。

触れて確かめる

自己開発や愛撫で、どこが心地よいか全身を探してみます。

やさしい刺激から

なでる・息をかける程度のやさしい刺激が、全身では心地よいことが多いもの。

高まった状態で

リラックスし高まると、全身が敏感になります。^[1]

パートナーと共有

心地よい場所を伝え合うと、二人の高め合いに役立ちます。

全身の感度を知っておくと、性器の刺激に頼りすぎず、ゆったり高まることができます。

性器以外でも感じられますか？

はい。うなじ・耳・内ももなど全身に感じる場所があります。全身の感度を育てると高まりやすくなります。

どこが感じるかわかりません

自己開発や愛撫で、やさしい刺激を全身に試して心地よい場所を探してみましょう。

「気持ちよさが分からない」「自分はおかしいのかな」——どんな入口でも大丈夫です。解決しなくていい、決めなくていい。あなたの気持ちを聞かせてください。