一人ではイケるのに相手とイケない悩み｜原因と橋渡し

身体は問題ない、というサイン

一人でイケるなら、あなたの身体はちゃんと感じる力を持っているということです。相手とイケないのは、緊張・気遣い・刺激の違いなど、多くは状況の問題です。だから、橋渡しできる余地が十分にあります。

緊張・気遣い

相手がいると「集中できない」「申し訳ない」と緊張しがち。^[1]

刺激の違い

一人のときの刺激と、相手の刺激が違うため感じにくいことがあります。

伝えられていない

自分の感じ方を相手に伝えられていないケースが多くあります。

自分が一人でしている感じ方・刺激を知り、それを相手に伝えること。同じ刺激を二人で再現してみること。そして「イカなきゃ」のプレッシャーを手放すこと。これらが橋渡しになります。焦らず、できるところからで大丈夫です。

一人だとイケるのに相手だとイケません

身体は感じる力を持っている証拠です。緊張・刺激の違い・伝え方が原因のことが多く、橋渡しできます。

どうすれば相手とイケますか？

自分の感じ方を知り、相手に伝え、同じ刺激を再現してみること。プレッシャーを手放すことも大切です。

「気持ちよさが分からない」「自分はおかしいのかな」——どんな入口でも大丈夫です。解決しなくていい、決めなくていい。あなたの気持ちを聞かせてください。