自分でコントロールできるのが強み
騎乗位は、深さ・角度・リズムを自分で調整できるのが大きな利点です。当たって痛い場所を避け、自分の感じるポイントに当てやすいため、慣れると感じやすさにつながります。
感じるためのコツ
深さを自分で調整する
奥が痛いときは浅く、物足りないときは少し深く。自分の心地よい深さを探します。
前後の動きも試す
上下だけでなく、前後にこすりつける動きだとGスポットやクリトリスに当たりやすくなります。
上手さより心地よさ
「上手に動かなきゃ」と気負わないこと。自分が心地よい動きでかまいません。
見られる恥ずかしさが気になるときは、明るさを抑える・手をつなぐなど、安心できる工夫から。緊張がほどけると感じやすくなります。[1]
よくある質問
動き方がわかりません
上下だけでなく前後の動きも試し、自分の心地よいポイントを探してください。上手さより心地よさが大切です。
恥ずかしくて集中できません
明るさを抑える・手をつなぐなど安心できる工夫を。緊張がほどけると感じやすくなります。
💌 まず、話すだけでいい。
「気持ちよさが分からない」「自分はおかしいのかな」——どんな入口でも大丈夫です。解決しなくていい、決めなくていい。あなたの気持ちを聞かせてください。
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参考文献
- 女性の性的反応と心理的要因の関係に関する研究(Basson, 2001)。PubMed