相談者：Qさん（21歳・大学生）※匿名・一部変更
人見知りがひどくて、対面での相談は絶対にできないと思っていました。でもメールなら書ける気がして、試しに送りました。返信が予想より温かくて、続けて相談できました。対面では絶対に言えなかったことが、メールなら書けました。
💬 相談後の変化：「文字にすることで、自分の気持ちが整理された。話せなくても相談できると知った」
言葉にする形は問わない
Qさんのように、対面や電話が苦手な方でもメール相談であれば動ける場合があります。形にこだわらず、できる方法で一歩踏み出すことが大切です。
相談の形は問いません。書ける範囲で、書ける量で構いません。