経験の有無と、あなたの価値は無関係
自己肯定感が低いと、処女であることまで「自分のダメな証拠」のように感じてしまいがちです。でも、それは事実ではなく、思い込みです。性の経験は、あなたの価値とまったく関係ありません。
自分を責めるクセは、少しずつほどけます。あなたを責めない場所で話すことが、自己肯定感を取り戻す一歩です。[1]
気持ちの整理は処女コンプレックスと自己肯定感もどうぞ。
よくある質問
経験がない自分に価値がない気がします
それは思い込みです。性の経験とあなたの価値は無関係です。自分を責めないでください。
自己肯定感を上げるには？
責めない場所で気持ちを話すこと、比べないことから。つらさが続くなら専門家への相談も選択肢です。
💌 まず、話すだけでいい。
「気持ちよさが分からない」「自分はおかしいのかな」——どんな入口でも大丈夫です。解決しなくていい、決めなくていい。あなたの気持ちを聞かせてください。
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