前戯を充実させるコツ｜高まりと潤いをつくる

前戯は快感の土台

前戯は挿入のための準備という以上に、女性が安心して高まり、潤い、感じるための中心です。十分な高まりは痛みを防ぎ、オーガズムへの近道になります。^[2]「短い」と感じることはあっても「長すぎて困る」ことはめったにありません。

急がない

焦らず時間をかけることが何より大切。挿入を急がない前提を共有します。

全身から高める

いきなり性器ではなく、キス・愛撫で全身から高めていきます。

潤いを確かめる

十分に潤ってから次へ。足りなければローションを使うのも有効です。

してほしいことを伝える

「もっとゆっくり」など、遠慮なく伝えることが充実への近道です。

前戯が短くて物足りません

遠慮なく「もっとゆっくり」と伝えていいことです。急がない前提を二人で共有すると変わります。

どのくらいの時間が必要ですか？

決まりはありません。十分に高まり潤うまで、が目安です。人によって違います。

「気持ちよさが分からない」「自分はおかしいのかな」——どんな入口でも大丈夫です。解決しなくていい、決めなくていい。あなたの気持ちを聞かせてください。